close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Δρ. Γεώργιος Σακελλαρίου (χειρουργός ουρολόγος - Metropolitan General): Καλά νέα για την αντιμετώπιση του κολικού νεφρού!
Άρης Μπερζοβίτης
Άρης Μπερζοβίτης,
22/4/2021 - 15:50
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Δρ. Γεώργιος Σακελλαρίου (χειρουργός ουρολόγος - Metropolitan General): Καλά νέα για την αντιμετώπιση του κολικού νεφρού!

Άρης Μπερζοβίτης, 22/4/2021
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Του Δρ. Γεώργιου Σακελλαρίου, MD., M.SC.
Χειρουργού Ουρολόγου-Ανδρολόγου
Συνδιευθυντή Β’ Ουρολογικής Κλινικής Metropolitan General
www.sakellarioug.com

Επειδή δεν υπάρχει «πονόμετρο» ανάμεσα στις ιατρικές διαγνωστικές εξετάσεις και η αίσθηση του πόνου είναι υποκειμενική, δεν υπάρχει πουθενά καταγεγραμμένη μια αντικειμενική λίστα των παθήσεων και των καταστάσεων που προκαλούν τον πιο έντονο πόνο. Ωστόσο, οι δύο πόνοι που θωρούνται αφόρητοι περιλαμβάνουν τις ωδίνες του τοκετού και τον κολικό του νεφρού. Μεταξύ αυτών, οι ωδίνες του τοκετού δεν αφορούν πάθηση αλλά γέννα και αφού συνδέονται με την «άφιξη» μιας νέας ζωής αντιμετωπίζονται με θετικό τρόπο όση ταλαιπωρία κι αν εμπεριέχουν. 

Αντίθετα, ο κολικός του νεφρού είναι μια οξεία κατάσταση που μπορεί να συμβεί στον καθένα και δεν αντέχεται. Πρόκειται για μια εξαιρετικά επώδυνη κατάσταση, η οποία χαρακτηρίζεται από πόνο «σαν μαχαιριά» που ξεκινά από την περιοχή του νεφρού και συνήθως κατέρχεται προς το πλάγιο κοιλιακό τοίχωμα και μπορεί να καταλήγει στα έξω γεννητικά όργανα του ασθενούς. Έχει συνήθως παροξυσμικό χαρακτήρα, δηλαδή  ξεκινά απότομα, έχει προοδευτικά αυξανόμενη ένταση και υποχωρεί εξίσου απότομα. Η κλινική εικόνα είναι συνήθως χαρακτηριστική με τον ασθενή να είναι εξαιρετικά ανήσυχος, κάθιδρος, χωρίς να βρίσκει ανακούφιση σε καμία θέση, ενώ στηρίζει με το χέρι του την πάσχουσα νεφρική χώρα και κάμπτει πλάγια τον κορμό προς την πάσχουσα πλευρά. Είναι δηλαδή πόνος που δεν σε αφήνει να σταθείς όρθιος και σε ένταση-σύμφωνα με μαρτυρίες ασθενών ξεπερνά τον δυνατό πονόδοντο, την ωτίτιδα, ακόμα και την ημικρανία-πόνους οι οποίοι θεωρούνται βασανιστικοί και από την πλευρά των ασθενών και από την επιστημονική κοινότητα. Κάθε επώδυνη κατάσταση εκτός των άλλων προβλημάτων που προκαλεί στην υγεία συνδέεται και με σοβαρή υποβάθμιση της ποιότητας ζωής και θεωρείται αίτιο παροδικής ή πιο μόνιμης αναπηρίας.   

Ο κολικός του νεφρού ως οξύ πρόβλημα υγείας αποτελεί μια επείγουσα κατάσταση και αναγκάζει τον πάσχοντα στην άμεση ανεύρεση ιατρικής βοήθειας για την ανακούφιση από τους βασανιστικούς πόνους. Άλλα συνυπάρχοντα συμπτώματα περιλαμβάνουν τη ναυτία,  την τάση για  εμετό, την αιματουρία, τον πόνο κατά την ούρηση και τον πυρετό. 
Νεφρολιθίαση, ο συνήθης ύποπτος 

Από επιδημιολογικές έρευνες εκτιμάται ότι το 12% του πληθυσμού θα εκδηλώσει κολικό του νεφρού, ο οποίος οφείλεται  σε  μερική ή πλήρη απόφραξη του νεφρού ή του ουρητήρα από πέτρα. Το αίτιο δηλαδή εντοπίζεται στον σχηματισμό λίθων στο νεφρό που μπορεί να φτάσουν μέχρι τον ουρητήρα και το πρόβλημα θα υποτροπιάσει στο 50% των πασχόντων. Η νόσος προσβάλλει και τα δύο φύλα, αλλά στους άνδρες είναι 2,5 φορές συχνότερη σε σχέση με τις γυναίκες. Τα περιστατικά νεφρολιθίασης σχετίζονται με αυξημένη οικογενή επίπτωση, καθώς αρκετοί ασθενείς έχουν βεβαρημένο οικογενειακό ιστορικό. Επίσης, η συχνότητα εμφάνισης κολικών  αυξάνεται κατά τους καλοκαιρινούς και φθινοπωρινούς μήνες, εξαιτίας της αυξημένης θερμοκρασίας και της ήπιας  αφυδάτωσης του οργανισμού όταν  δεν καταναλώνουμε επαρκή ποσότητα υγρών.

Πώς σχηματίζονται οι πέτρες στα νεφρά

Σε αρκετές περιπτώσεις νεφρολιθίασης, οι πέτρες αποβάλλονται μόνες τους μέσω της διούρησης. Οι πέτρες αυτές σχηματίζονται όταν αυξάνεται υπερβολικά εντός των νεφρών η συγκέντρωση ορισμένων ουσιών, όπως το οξαλικό ασβέστιο και το ουρικό οξύ, με αποτέλεσμα να σχηματίζονται μικροί κρύσταλλοι, που σταδιακά να μεγαλώνουν. Μια πέτρα που έχει σχηματιστεί μέσα στο νεφρό μπορεί να μετακινηθεί στον ουρητήρα, μπλοκάροντας τη φυσιολογική ροή των ούρων ή μπορεί να συνεχίσει να μετακινείται προς την ουροδόχο κύστη, με συνέπεια να εκδηλωθούν τα συμπτώματα της ουρολιθίασης δηλαδή συχνουρία, αίσθημα πίεσης στην κύστη ή πόνος στη βουβωνική χώρα.

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

Αντιμετώπιση με κλασικές και νέες τεχνικές

Όταν ο πόνος της νεφρολιθίασης είναι υπερβολικά ισχυρός ή σε περίπτωση που η πέτρα είναι πολύ μεγάλη σε μέγεθος για να αποβληθεί φυσιολογικά με την διούρηση τότε συνιστάται χειρουργική επέμβαση, ή λιθοτριψία ή η απομάκρυνση της πέτρας ενδοσκοπικά. Η αντιμετώπιση της λιθίασης του ουρητήρα γίνεται με πολλούς τρόπους και ο ενδο-ουρολόγος είναι αυτός που επιλέγει τον καταλληλότερο σε κάθε περίπτωση. Η αφαίρεση των λίθων πραγματοποιείται με χειρουργικές επεμβάσεις ελάχιστα παρεμβατικές, στις οποίες δε γίνεται τομή με νυστέρι, αλλά η πρόσβαση στα ουρολογικά όργανα γίνεται από τη φυσιολογική οδό (όπως η ουρήθρα και οι ουρητήρες). Είναι εφικτή με τη χρήση ψηφιακών μέσων απεικόνισης υψηλής ευκρίνειας, ειδικών εύκαμπτων χειρουργικών ενδοσκοπίων (λ.χ. εύκαμπτο ουρητηροσκόπιο), πολύ λεπτών ινών laser και ενδοσκοπικών εργαλείων. Είναι, επιπλέον, εφικτή η πρόσβαση και θεραπευτική παρέμβαση μέσω της ουρήθρας σε κάθε σημείο του ουροποιητικού, ακόμα και στους μικρούς κάλυκες στο εσωτερικό του νεφρού. 

Η ενδοσκοπική λιθοτριψία αποτελεί μια αποτελεσματική μέθοδος με την επίτευξη του καλύτερου δυνατού αποτελέσματος για τον ασθενή, την λιγότερη δυνατή χειρουργική παρέμβαση και τον λιγότερο πόνο. Πραγματοποιείται με εύκαμπτο ουρητηροσκόπιο (εύκαμπτο λεπτό εργαλείο με κάμερα μέσα από την ουρήθρα) το οποίο επιτρέπει την πρόσβαση ακόμη και στα πιο απρόσιτα σημεία. 

Πρόσφατα πραγματοποιήθηκε ενδοσκοπική χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης λίθου νεφρικής πυέλου. Με τη χρήση ειδικής τεχνικής και του ουρητηροσκοπίου σε συνδυασμό με την κατάλληλη καθοδήγηση του εξειδικευμένου Ουρολόγου-Ανδρολόγου εντοπίστηκε η πέτρα, θρυμματίστηκε και αφαιρέθηκε. Η όλη διαδικασία ήταν αναίμακτη, πραγματοποιήθηκε χωρίς τομές μέσω της φυσικής οδού και ο ασθενής πήρε εξιτήριο την επόμενη ημέρα.


ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ Δρ. Γεώργιου Σακελλαρίου

Εκπαίδευση

  • 2011 Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Ελάχιστα Επεμβατική Χειρουργική, Ρομποτική Χειρουργική και Τηλεχειρουργική, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • 2011 International Workshop in Robotic Surgery for Southeastern Europe – Certificate of attendance and off-site training as a console surgeon
  • 2010 Εκπαίδευση στην Ουρολογική Κλινική στο University Hospital of Maastricht
  • 2006-2010 Ειδικότητα Ουρολόγου στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Αθηνών
  • 2005 Γενική Χειρουργική Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών “Η Ελπίς”
  • 2004 Αγροτικός Ιατρός Κέντρο Υγείας Τροπαίων Αρκαδίας
  • 2002 Πτυχίο Ιατρικής από το Carol Davila University of Medicine and Pharmacy (Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila”)

Μέλος Εταιριών

  • Endourological Society
  • Hellenic Urological Association
  • European Association of Urology
  • American Urology Association

Επαγγελματική Προϋπηρεσία

  • 2018-σήμερα Διευθυντής Ελάχιστα Επεμβατικής Χειρουργικής (MIS) Β’ Ουρολογικής Κλινικής Metropolitan General
  • 2017-σήμερα Επιστημονικά Υπεύθυνος Ουρολογικού Τμήματος Μαιευτικής Γυναικολογικής Κλινικής ΡΕΑ
  • 2011-2017 Επιμελητής Ελάχιστα Επεμβατικής Χειρουργικής (MIS) Β’ Ουρολογικής Κλινικής Metropolitan General (πρώην ΙΑΣΩ General)
Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • Γεώργιος Σακελλαρίου
  • χειρουργός
  • ουρολόγος
  • Metropolitan General
  • κολικός νεφρού
  • πέτρες στα νεφρά

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • Ποιοι άνδρες έχουν αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη;
    Άρης Μπερζοβίτης, 25/05/2016 - 13:47

    Ποιοι άνδρες έχουν αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη;

  • Νέα θεραπεία για ασθενείς με χρόνια λεμφοκυτταρική λευχαιμία
    Άρης Μπερζοβίτης, 25/05/2016 - 13:47

    Νέα θεραπεία για ασθενείς με χρόνια λεμφοκυτταρική λευχαιμία

  • Έπειτα από ξυλοδαρμό κατευθείαν στον ιατροδικαστή
    Άρης Μπερζοβίτης, 24/05/2016 - 14:24

    Έπειτα από ξυλοδαρμό κατευθείαν στον ιατροδικαστή

  • Οι καλοήθεις παθήσεις του μαστού είναι πάντα αθώες;
    Άρης Μπερζοβίτης, 24/05/2016 - 12:14

    Οι καλοήθεις παθήσεις του μαστού είναι πάντα αθώες;

  • Μήπως σας αρρωσταίνει το μακιγιάζ σας;

    Μήπως σας αρρωσταίνει το μακιγιάζ σας;

    Περισσότερες από μία στις δύο γυναίκες χρησιμοποιούν τα προϊόντα του μακιγιάζ επί μήνες ή χρόνια, με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν να υποστούν σοβαρές μολύνσεις.

    Άρης Μπερζοβίτης, 23/05/2016 - 10:20
  • Μη επεμβατικός προγεννητικός έλεγχος από ομάδα Ελλήνων επιστημόνων

    Μη επεμβατικός προγεννητικός έλεγχος από ομάδα Ελλήνων επιστημόνων

    Επανάσταση στον προγεννητικό έλεγχο φέρνει η πρωτοποριακή εξέταση του εμβρυϊκού DNA ClarigoNIPT, που για πρώτη φορά θα εκτελείται εξ ολοκλήρου και στην Ελλάδα.

    Άρης Μπερζοβίτης, 20/05/2016 - 12:00
  • «Ανοιχτή Αγκαλιά»: Εκστρατεία Προληπτικής Ιατρικής σε Κάρπαθο και Κάσο

    «Ανοιχτή Αγκαλιά»: Εκστρατεία Προληπτικής Ιατρικής σε Κάρπαθο και Κάσο

    Την Κάρπαθο και την Κάσο θα επισκεφτούν οι Φίλοι Κοινωνικής Παιδιατρικής & Ιατρικής «Ανοιχτή Αγκαλιά» από τις 22 έως τις 30 Μαΐου, στο Πλαίσιο του Προγράμματος των Εκστρατειών Προληπτικής Ιατρικής.

    Άρης Μπερζοβίτης, 19/05/2016 - 11:30
  • Επανάσταση στην αντιμετώπιση των εγκεφαλικών παθήσεων!

    Επανάσταση στην αντιμετώπιση των εγκεφαλικών παθήσεων!

    Επιστημονική επανάσταση στη διαγνωστική και θεραπευτική αντιμετώπιση των εγκεφαλικών παθήσεων με NTMS
    Δωρεάν αξιολόγηση και NTMS χαρτογράφηση εγκεφάλου ασθενών με όγκους και αγγειακές δυσπλασίες

    Άρης Μπερζοβίτης, 19/05/2016 - 09:10
  • Οκτώ στις δέκα Ελληνίδες απατούν το σύντροφό τους!

    Οκτώ στις δέκα Ελληνίδες απατούν το σύντροφό τους!

    Τους λόγους που τις «έσπρωξαν» να αναζητήσουν ξένες αγκαλιές εξομολογήθηκαν άπιστες Ελληνίδες σε πανελλαδική επιστημονική έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών.

    Άρης Μπερζοβίτης, 18/05/2016 - 09:49
  • Ανδρέας Ξανθός: Θα πληρωθούν όλοι οι προμηθευτές μετά την αξιολόγηση

    Ανδρέας Ξανθός: Θα πληρωθούν όλοι οι προμηθευτές μετά την αξιολόγηση

    Αισιόδοξος για την πορεία της χώρας εμφανίστηκε ο υπουργός Υγείας, Ανδρέας Ξανθός, από το βήμα του συνεδρίου «The Future of...
    Άρης Μπερζοβίτης, 17/05/2016 - 11:39

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • …
  • 308
  • 309
  • 310
  • 311
  • 312
  • 313
  • 314
  • 315
  • 316
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

MEGA Brokers Φυτεύουμε σήμερα για το αύριο που αξίζουμε
16:15 MEGA Brokers Φυτεύουμε σήμερα για το αύριο που αξίζουμε
  • 15:47 Μεταξούλα Μανικάρου: Σάββατο των ψυχών…
  • 15:32 Σύνδεσμος Ελληνικών Κλινικών - Ευρωπαϊκή Ένωση Ιδιωτικών Νοσοκομείων: Καίριος ο ρόλος των ιδιωτικών νοσοκομείων και κλινικών στην ενίσχυση των συστημάτων υγειονομικής περίθαλψης!
  • 15:13 Η Be Βrokers βραβεύει τους συνεργάτες της - Τι λένε στελέχη της αγοράς (βίντεο)
  • 15:08 Η Chiesi Hellas τιμά την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος με δράσεις για ένα βιώσιμο μέλλον
  • 14:30 Will Banks defeat the Economic Model?
  • 14:25 Θα νικήσουν οι τράπεζες το οικονομικό μοντέλο;
  • 14:14 The “Map” of Professional Funds in Greece - Their establishment moves at a slow pace - The upcoming challenges and changes
  • 13:47 O «Χάρτης» των Επαγγελματικών Ταμείων στην Ελλάδα - Με αργούς ρυθμούς η σύστασή τους - Τα «αγκάθια» και οι αλλαγές που έρχονται
  • 13:22 Οι προτάσεις της ΕΑΕΕ για έναν πιο ασφαλή και σύγχρονο Κ.Ο.Κ.
  • 13:12 Η Allianz επιβράβευσε τους Συνεργάτες της με τον Διαγωνισμό «Οδήγησε και εσύ ένα Premium Αυτοκίνητο»
  • 12:12 Μητσοτάκης: Καθολική κατ’ οίκον διανομή φαρμάκων του ΕΟΠΥΥ από τις 16 Ιουνίου (video)
  • 12:05 Σπύρος Καπράλος: Η συντηρητικοποίηση της Ευρώπης, το παράδειγμα της Πολωνίας και το αβέβαιο μέλλον
  • 12:00 Alpha Bank: Ψηλά στην ατζέντα εταιρικής υπευθυνότητας η ισότιμη πρόσβαση στον Πολιτισμό
  • 11:55 Επανεκλογή του Σπύρου Μπαρκούζου, Διευθυντή Διαχείρισης Κινδύνων της Syndea στο Διοικητικό Συμβούλιο της AMICE
  • 11:48 Η Designia Insurance Brokers Κύριος Χορηγός στο 36ο Συνέδριο Ηγεσίας της ΕΑΣΕ
  • 11:40 Post-Hydra Reflections: Με αισιοδοξία και ευθύνη, 12 στελέχη της ασφαλιστικής αγοράς μιλούν για το μέλλον του κλάδου στην κάμερα του nextdeal.gr (βίντεο)
  • 11:28 Υπερσυμμετοχή ασφαλιστικών διαμεσολαβητών στην εκδήλωση της Επιτροπή Ασφαλιστικών Πρακτόρων του Ε.Ε.Α
  • 11:00 Συνέδριο Δικτύου Πωλήσεων NN Hellas: “A Symphony of Success - Ο Πελάτης δίνει το ρυθμό”
  • 10:55 Μαρίνα Νικολάου (Attica Bank): Ο ρόλος της ιδιωτικής ασφάλισης στη νέα εποχή των γεωπολιτικών ισορροπιών, της ενεργειακής κρίσης και της κλιματικής αλλαγής
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 2/6 Υπασφαλισμένος: Ποιά τράπεζα εξαγοράζει ποιά ασφαλιστική - Μύθοι και πραγματικότητα
  2. 6/6 Η Be Βrokers βραβεύει τους συνεργάτες της - Τι λένε στελέχη της αγοράς (βίντεο)
  3. 2/6 «Ψήνεται» deal Εθνικής με ασφαλιστική, η πτώση ρεκόρ της ανεργίας και το «κενό» θέσεων εργασίας, το επτάμηνο ράλι στο Χ.Α και το πρόβλημα της ασφάλισης των επιχειρήσεων
  4. 6/6 Η Allianz επιβράβευσε τους Συνεργάτες της με τον Διαγωνισμό «Οδήγησε και εσύ ένα Premium Αυτοκίνητο»
  5. 3/6 ΕΑΕΕ: Δημοσίευση Κοινής Υπουργικής Απόφασης για την υποχρεωτική ασφάλιση αυτοκινήτου
  6. 5/6 Πως να προστατευτούν οι επιχειρήσεις από την υπασφάλιση, εν όψει της υποχρεωτικής ασφάλισης έναντι φυσικών καταστροφών;
  7. 2/6 Σε ισχύ από χτες 1η Ιουνίου η υποχρεωτική ασφάλιση έναντι φυσικών καταστροφών σε οχήματα και επιχειρήσεις: Τι λέει ο νόμος για επιπτώσεις και πρόστιμα

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube