close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Οι συστάσεις του Σωτήρη Τσιόδρα για τη διατροφή μας
Nextdeal newsroom
Nextdeal newsroom,
20/4/2020 - 22:43
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Οι συστάσεις του Σωτήρη Τσιόδρα για τη διατροφή μας

Nextdeal newsroom, 20/4/2020
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Στη διατροφή και στο σημαντικό ρόλο που παίζει στη ζωή μας, ειδικά στην περίοδο της καραντίνας, αναφέρθηκε κατά την καθιερωμένη ενημέρωση του υπουργείου Υγείας ο  καθηγητής Λοιμωξιολογίας, Σωτήρης Τσιόδρας.

Ειδικότερα, ο κ. Τσιόδρας τόνισε τα εξής: "Θεωρήστε αυτή την περίοδο ως μία μοναδική ευκαιρία, πέραν όλων των άλλων των δυσκολιών που περνάμε, να βελτιώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες, καθώς θα υπάρχει χρόνος για την προετοιμασία σπιτικών και υγιεινών γευμάτων, καθώς και συγκέντρωση της οικογένειας γύρω από το καθημερινό τραπέζι.

Υπάρχει ένας περίφημος εθνικός διατροφικός οδηγός για ενήλικες, ο οποίος βασίζεται στην ελληνική παραδοσιακή διατροφή, η οποία είναι εκδοχή της παραδοσιακής μεσογειακής διατροφής η οποία μιλάει για πολύ νερό, για ποικιλία λαχανικών και φρούτων, για δημητριακά, ιδιαίτερα αυτά που είναι ολικής άλεσης, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλά σε λιπαρά, περιορισμό της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος και να επιλέγουμε τα άπαχα μέρη, τα θαλασσινά και τα ψάρια, όπως τα λιπαρά ψάρια και κατά προτίμηση τα μικρά τα οποία προτιμούμε όταν τρώμε ψάρια, τη συχνή κατανάλωση οσπρίων, το ελαιόλαδο ως πρώτης επιλογής, του περιορισμού στην κατανάλωση ζάχαρης, αλατιού και προϊόντων που τα περιέχουν και, φυσικά, τη σωματική μας δραστηριότητα καθημερινά, σε συνεννόηση με το γιατρό μας και τη διατήρηση φυσιολογικού και σταθερού σωματικού βάρους".

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • Σωτήρης Τσιόδρας
  • διατροφή
  • καραντίνα
  • απαγόρευση κυκλοφορίας
  • κορονοϊός
  • Covid-19

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

  • Σωτήρης Τσιόδρας: Δεν συστήνεται η γενικευμένη χρήση μάσκας στην παρούσα φάση
    Nextdeal newsroom, 9/4/2020

    Σωτήρης Τσιόδρας: Δεν συστήνεται η γενικευμένη χρήση μάσκας στην παρούσα φάση

  • Σωτήρης Τσιόδρας: Σε ποιες περιπτώσεις ο κορονοϊός γίνεται επιθετικός στους νέους;
    Nextdeal newsroom, 6/4/2020

    Σωτήρης Τσιόδρας: Σε ποιες περιπτώσεις ο κορονοϊός γίνεται επιθετικός στους νέους;

  • Ελπίδες δίνει νέο πειραματικό φάρμακο για τον κορονοιό. Τι είπε ο Σωτήρης Τσιόδρας!

    Ελπίδες δίνει νέο πειραματικό φάρμακο για τον κορονοιό. Τι είπε ο Σωτήρης Τσιόδρας!

    Την ανακάλυψη πειραματικού φαρμάκου ενάντια στον κορωνοϊό από Κινέζους επιστήμονες ανακοίνωσε πριν από λίγο ο Σωτήρης Τσιόδρας, στην ενημέρωση για την...
    Nextdeal newsroom, 03/04/2020 - 18:47 3/4/2020
  • Σωτήρης Τσιόδρας: Τα μέτρα προστασίας για τους χώρους διαμονής ηλικιωμένων, καθώς και αν νοσήσουμε στο σπίτι

    Σωτήρης Τσιόδρας: Τα μέτρα προστασίας για τους χώρους διαμονής ηλικιωμένων, καθώς και αν νοσήσουμε στο σπίτι

    Στην ανάγκη προστασίας των χώρων που διαβιούν ηλικιωμένα άτομα -όπως είναι τα γηροκομεία- καθώς και στα μέτρα προστασίας που πρέπει...
    Άρης Μπερζοβίτης, 26/03/2020 - 13:35 26/3/2020

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Υδρόγειος: Υποστήριξη σε ογκολογικούς ασθενείς μέσω του προγράμματος «Όλη η Υδρόγειος, ένα Σπίτι» (βίντεο)
16:13 Υδρόγειος: Υποστήριξη σε ογκολογικούς ασθενείς μέσω του προγράμματος «Όλη η Υδρόγειος, ένα Σπίτι» (βίντεο)
  • 15:48 Αποκλειστικό από Monte Carlo: Πώς να ασφαλίσετε περιουσίες από επεισόδια και ταραχές εν καιρώ ειρήνης!
  • 15:40 Η Νοτιοανατολική Ευρώπη ηγέτης στον ευρωπαϊκό και διατλαντικό ενεργειακό χάρτη
  • 15:34 Η Generali εξετάζει τη δημιουργία συνδικάτου καθώς οι διεθνείς ασφαλιστικοί όμιλοι στρέφονται προς τους Lloyd’s
  • 15:20 Η Earnix υλοποιεί την υπόσχεση της Τεχνητής Νοημοσύνης με την Πλατφόρμα Έξυπνων Αποφάσεων
  • 14:50 Ποιο είναι το μεγαλύτερο κίνητρο για την αύξηση των πωλήσεων υπηρεσιών;
  • 14:08 Δίωξη για δωροληψία στον γιατρό του Ιπποκράτειου που καταγγέλθηκε για «φακελάκι» - Παραπέμφθηκε στο αυτόφωρο
  • 13:30 Άδωνις Γεωργιάδης: «Το φακελάκι δεν έχει θέση στο ΕΣΥ»
  • 12:00 ΑΑΔΕ: Οδηγίες συμπλήρωσης της δήλωσης Φ.Π.Α.
  • 11:30 Πώς η DAT Hellas εξοικονόμησε 18 εκατομμύρια ευρώ για την ελληνική ασφαλιστική αγορά;
  • 11:25 Όμιλος ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ: Flash Note Οικονομικών Αποτελεσμάτων Α’ Εξαμήνου 2025
  • 10:56 Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο: Βήματα προόδου από την Ουκρανία στο δρόμο προς την Ε.Ε - Τί αναφέρει η σχετική έκθεση
  • 10:48 The SPARK, η μεγάλη πρωτοβουλία των AON, Generali, QBE Ventures για την πρόληψη των ζημιών - Τι αλλάζει στον ασφαλιστικό κλάδο
  • 10:38 Νέα έρευνα IWG: Η Gen Z εκπαιδεύει τους μεγαλύτερους σε ηλικία συναδέλφους της στη χρήση Τεχνητής Νοημοσύνης, ενισχύοντας την παραγωγικότητα και τη συνεργασία
  • 10:22 ΥΠΕΚΑ: Σημαντική αύξηση στις αποδοχές εργαζομένων από υπερωρίες και στα έσοδα από ασφαλιστικές εισφορές
  • 10:05 Ανακοίνωση της Επιτροπής Ανταγωνισμού για την εξαγορά της Ευρωκλινικής από την Generali
  • 09:55 Ένα σχόλιο του Δημήτρη Μπάτρη για το ΝΑΙ
  • 09:45 Έχετε ξεκάθαρη εικόνα για την ασφάλεια Ζωής;
  • 09:17 «Νοιάζομαι για το παιδί μου»: Πάνω από 17.000 συμμετοχές από γονείς και εκπαιδευτικούς στις δωρεάν εκπαιδευτικές δράσεις του Ινστιτούτου Prolepsis με την υποστήριξη της NN Hellas
  • 09:04 Τα σενάρια πλήρους εξαγοράς της Alpha, η αδιαφορία των αγορών στο γαλλικό «δράμα», η «δικαίωση» της κυβέρνησης για την Attica και το ιστορικό ρεκόρ τζίρου της Metlen
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 4/9 Αποκλειστικό: Έληξε η συνεργασία του Αναστάσιου Παπαδόπουλου με την ERGO
  2. 4/9 Γιώργος Ζερβουδάκης: «Χτίζουμε την Εθνική Ασφαλιστική τού αύριο, με ανθρώπινο πρόσωπο και ψηφιακή δύναμη»
  3. 8/9 ΕΥΡΩΚΛΙΝΙΚΗ ΑΘΗΝΩΝ: Ανακοίνωση της Κλινικής για θέμα ασφάλειας ασθενούς
  4. 6/9 Η ομιλία του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη στην ΔΕΘ (LIVE)
  5. 5/9 Αποκλειστικό: Υποχρεωτική από 1η Οκτωβρίου η ασφάλιση αστικής ευθύνης στις βραχυχρόνιες μισθώσεις (τύπου Airbnb)
  6. 4/9 Ισαβέλλα Βήτου: H Allianz µιλάει τη «γλώσσα» της ελληνικής αγοράς
  7. 9/9 Παρέμβαση εισαγγελέα για τη λανθασμένη μετάγγιση στην ΕΥΡΩΚΛΙΝΙΚΗ!

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube