close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Ημερίδα από το Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής»:  Μύθοι και αλήθειες για το μεταστατικό καρκίνο μαστού
Άρης Μπερζοβίτης
Άρης Μπερζοβίτης,
22/10/2019 - 14:33
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Ημερίδα από το Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής»: Μύθοι και αλήθειες για το μεταστατικό καρκίνο μαστού

Άρης Μπερζοβίτης, 22/10/2019
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Τα δεδομένα από τη διεθνή ερευνητική κοινότητα καταλήγουν πως οι ανάγκες των ασθενών με μετάσταση είναι διαφορετικές από τις ανάγκες των ασθενών με πρώιμη νόσο, αλλά το ταξίδι τους είναι μοναχικό και εξατομικευμένο.
Στην Ελλάδα οι διαστρεβλωμένες αντιλήψεις σχετικά με τη μεταστατική νόσο και ο φόβος που πλαισιώνει την ασθένεια, εμποδίζει ασθενείς, φροντιστές, αλλά και ασθενείς με πρώιμο καρκίνο του μαστού να τοποθετήσουν τη μεταστατική νόσο στην πραγματική της διάσταση.

Παράλληλα, η εμπειρία των τελευταίων ετών μας έχει δείξει ότι υπάρχει ανάγκη μεγαλύτερης, αναλυτικότερης και πιο εξειδικευμένης ενημέρωσης των ασθενών με καρκίνο μαστού, της ιατρικής κοινότητας και του γενικού πληθυσμού στο θέμα της μεταστατικής νόσου, των νέων θεραπειών και των νεότερων δεδομένων.

Για το λόγο αυτό κρίνουμε πως η διοργάνωση της 1ης Ημερίδας για το Μεταστατικό Καρκίνο Μαστού έρχεται να καλύψει ένα μεγάλο κενό ενημέρωσης που έχει διαφανεί. Στο πλαίσιο της ημερίδας, μέλη του Συλλόγου «Άλμα Ζωής» όσο και άλλες γυναίκες με καρκίνο μαστού θα έχουν τη δυνατότητα να λάβουν έγκυρη και αξιόπιστη ενημέρωση για ένα θέμα που τις αφορά, αλλά τo αποφεύγουν, διαιωνίζοντας έτσι τις προκαταλήψεις σχετικά με τη νόσο, οι οποίες δε συνάδουν με τα συνεχώς αυξανόμενα ερευνητικά δεδομένα για τις καινοτόμες θεραπείες.

Την Τετάρτη 23 Οκτωβρίου 2019 ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» σας προσκαλεί στην ανοιχτή ημερίδα 
«Μεταστατικός καρκίνος μαστού: Μύθοι και αλήθειες» . Η ημερίδα θα πραγματοποιηθει από τις 9 π.μ. έως τις 5 μ.μ. στο ξενοδοχείο Amalia, λεωφ. Αμαλίας 10, Αθήνα.

Θεματολογία

Στόχος της Ημερίδας είναι να προσεγγίσει σφαιρικά το ζήτημα του μεταστατικού καρκίνου μαστού, δίνοντας βήμα σε έγκριτα μέλη της ιατρικής κοινότητας, σε εξειδικευμένους ψυχολόγους υγείας και σε εκπροσώπους συλλόγων ασθενών.

Η θεματολογία της Ημερίδας συμπεριλαμβάνει τα νεότερα δεδομένα από την επιστημονική κοινότητα, την ανάλυση του μεταστατικού καρκίνου μαστού σε παρελθόν – παρόν και μέλλον, την παρουσίαση δράσεων για την αντιμετώπιση του στίγματος , την αναγνώριση των αναγκών των ασθενών με μετάσταση, τη βελτίωση της ποιότητας ζωής, όπως επίσης και την επικοινωνία γιατρού – ασθενούς.

Σε ποιους απευθύνεται -Συμμετοχή στην Ημερίδα
Η Ημερίδα απευθύνεται σε μέλη της επιστημονικής κοινότητας που ασχολούνται με ασθενείς με μεταστατικό καρκίνο μαστού, στις ίδιες τις ασθενείς, σε δημοσιογράφους υγείας και σε οποιονδήποτε ενδιαφέρεται για το ζήτημα της μετάστασης και της ποιότητας ζωής των ασθενών με μεταστατικό καρκίνο μαστού. Η συμμετοχή σε αυτή είναι δωρεάν. Υπάρχει δυνατότητα live streaming μέσω του Facebook https://www.facebook.com/almazois/ 

Η Ημερίδα «Μεταστατικός καρκίνος μαστού: Μύθοι και αλήθειες»  διοργανώνεται από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» υπό την Αιγίδα της Εταιρείας Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδας. 
Μέγας Χορηγός: Pfizer
Με την υποστήριξη: AstraZeneca, MSD, Roche Hellas

Το πρόγραμμα της Ημερίδας

09:00-09:30 ΚΑΛΩΣΟΡΙΣΜΑ – ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΙ

• Γαβριηλίδου Κλεοπάτρα, Πρόεδρος Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής»

• Μπουκοβίνας Ιωάννης, Πρόεδρος Εταιρείας Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδας (ΕΟΠΕ)

09:30-10:30 ΝΕΟΤΕΡΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ

Προεδρείο: Μπαρμπούνης Βασίλειος, Φωστήρα Φλωρεντία

• 09:30-09:45

Νεότερα αισιόδοξα δεδομένα από τα παγκόσμια συνέδρια

Σαλούστρος Εμμανουήλ

• 09:45- 10:00

Γονιδιακός έλεγχος: είναι χρήσιμος στην αντιμετώπιση του μεταστατικού καρκίνου μαστού;

Τρυφωνόπουλος Δημήτριος

• 10:00 – 10:15

Η αξία της εξατομικευμένης θεραπείας και ο ρόλος της επικοινωνίας γιατρού – ασθενούς

Νικολαΐδη Μαντώ

• 10:15 – 10:30 Ερωτήσεις – Συζήτηση

10:30-11:00 ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ, ΤΟ ΠΑΡΟΝ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΣΤΟΝ ΜΕΤΑΣΤΑΤΙΚΟ ΚΑΡΚΙΝΟ ΜΑΣΤΟΥ

Κεντρική Ομιλία: Χριστοδούλου Χρήστος

11:00-11:15 ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ

11:15-12:15 ΔΡΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΣΤΙΓΜΑΤΟΣ

Προεδρείο: Λέκα Ελένη, Μπουκοβίνας Ιωάννης

• 11:15-11:30

Ο ρόλος των ΜΜΕ στην απομυθοποίηση του καρκίνου μαστού

Σίμου Έφη

• 11:30-11:45 TBD

• 11:45-12:00

Καμπάνια Ενημέρωσης «Μη βάζεις τελεία»

Παναγιωτοπούλου Λένα

• 12:00-12:15 Ερωτήσεις – Συζήτηση12:15-13:15 ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ

Προεδρείο: Μιχαλοπούλου Παρασκευή, Λίβα Σούλα

• 12:15-12:30

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

Ανάγκες μεταστατικών ασθενών: Πόσο τις ακούμε; MyAlma app & synexizw.gr

Μήτση Χριστιάνα

• 12:30-12:45

Η σημασία του να συνεχίζεις

Αγγελική Στεφανάκη

• 12:45-13:00

Γυναίκα με μεταστατικό καρκίνο μαστού και εργασία

Αποστολίδου Καίτη

• 13:00-13:15 Ερωτήσεις – Συζήτηση13:15-14:00 ΓΕΥΜΑ

14:00-15:15 ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ

Προεδρείο: Γαλάνη Ελένη, Πανόπουλος Χρήστος

• 14:00-14:15

Διατροφή και άσκηση στον μεταστατικό καρκίνο μαστού

Ντρουφάκου Σταυρούλα

• 14:15-14:30

Διαχείριση συχνών παρενεργειών

Οικονομόπουλος Γιώργος

14:30-14:45

• Οι συναισθηματικές ανάγκες των ασθενών με μεταστατικό καρκίνο του μαστού

Τζιντζηροπούλου Φρόσω

• 14:45-15:00

Η αξία του mindfulness

Καραπατσιά Μαρία

• 15:00-15:15 Ερωτήσεις – Συζήτηση

15:15-15:30 ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ

15:30-16:30 ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΓΙΑΤΡΟΥ – ΑΣΘΕΝΟΥΣ

Προεδρείο:  Κοσμίδης Πάρις,  Καραβάνα Ιωάννα

• 15:30-15:45

Η επαφή με την ασθενή και η προστασία των προσωπικών ορίων

Ξανθάκης Ιωάννης

• 15:45-16:00

Ο ρόλος του νοσηλευτικού προσωπικού στην επικοινωνία με την ασθενή

Θρουβάλα Ειρήνη

• 16:00-16:15

Σχέση γιατρού – ασθενούς: Οδηγίες για αποτελεσματική επικοινωνία

Καρκανιάς Αθανάσιος

• 16:15 – 16:30 Ερωτήσεις – Συζήτηση

16:30-17:00 ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ – ΚΛΕΙΣΙΜΟ

 

 

 

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • Άλμα Ζωής

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • Ascensia Diabetes Care: Η εταιρία με εξειδίκευση στην φροντίδα του διαβήτη
    Άρης Μπερζοβίτης, 08/07/2016 - 08:34

    Ascensia Diabetes Care: Η εταιρία με εξειδίκευση στην φροντίδα του διαβήτη

  • Εκδήλωση παρουσίασης του βιβλίου «Εναλλακτική Θεραπεία Ελκώδους Κολίτιδας & Νόσου Crohn»
    Άρης Μπερζοβίτης, 08/07/2016 - 08:33

    Εκδήλωση παρουσίασης του βιβλίου «Εναλλακτική Θεραπεία Ελκώδους Κολίτιδας & Νόσου Crohn»

  • Tα 10 σημάδια που προειδοποιούν για τη νόσο του Αλτσχάιμερ
    Άρης Μπερζοβίτης, 07/07/2016 - 11:50

    Tα 10 σημάδια που προειδοποιούν για τη νόσο του Αλτσχάιμερ

  • Η Menarini Hellas αναβάθμισε το Περιφερειακό Ιατρείο στη Νίσυρο
    Άρης Μπερζοβίτης, 07/07/2016 - 10:09

    Η Menarini Hellas αναβάθμισε το Περιφερειακό Ιατρείο στη Νίσυρο

  • Τι πρέπει να προσέξει η έγκυος το καλοκαίρι;

    Τι πρέπει να προσέξει η έγκυος το καλοκαίρι;

    Το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες του είναι μια δύσκολη περίοδος για όλους τους ευαίσθητους οργανισμούς και επομένως και για τις έγκυες γυναίκες. Ο Τάσος Τσαγκάρης, μαιευτήρας-γυναικολόγος, διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών και επιστημονικός συνεργάτης του μαιευτηρίου ΙΑΣΩ, μας δίνει τις παρακάτω συμβουλές: 

    Άρης Μπερζοβίτης, 07/07/2016 - 09:45
  • 9 τρόποι να διατηρήσετε την υγεία του πεπτικού σας συστήματος

    9 τρόποι να διατηρήσετε την υγεία του πεπτικού σας συστήματος

    Το 1/3 το πληθυσμού παγκόσμια πάσχει από πρόβλημα του πεπτικού συστήματός του με τα πιο συχνά να είναι η καούρα και η δυσπεψία, τα οποία δημιουργούνται ακόμα και εάν δεν υπάρχει κάποιο παθολογικό πρόβλημα.

    Άρης Μπερζοβίτης, 06/07/2016 - 13:48
  • ΜΟΝΟΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ; Τι να κάνετε αν πάθετε οσφυαλγία ή αυχεναλγία

    ΜΟΝΟΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ; Τι να κάνετε αν πάθετε οσφυαλγία ή αυχεναλγία

    Ένα από τα πιο διαδεδομένα και συχνά παθολογικά συμπτώματα, που προκαλούνται από καθημερινές ανθρώπινες δραστηριότητες, όπως η άρση βάρους ή η πολύωρη παραμονή σε συγκεκριμένη θέση π.χ. μπροστά σε έναν υπολογιστή, είναι η εμφάνιση πόνου στη μέση (οσφυαλγία), στη μέση και στο πόδι (οσφυοϊσχιαλγία), στον αυχένα (αυχεναλγία) ή στον αυχένα και στο χέρι (αυχενοβραχιαλγία).

    Άρης Μπερζοβίτης, 06/07/2016 - 08:12
  • Έχετε κατάθλιψη; Καλέστε αμέσως τη γραμμή βοήθειας 1034

    Έχετε κατάθλιψη; Καλέστε αμέσως τη γραμμή βοήθειας 1034

    Έχει αποδειχθεί ότι η άγνοια και οι λανθασμένες πεποιθήσεις για τις ψυχικές ασθένειες είναι αυτές που πολύ συχνά αποτρέπουν τους ανθρώπους που υποφέρουν από το να αναζητήσουν την κατάλληλη θεραπεία.

    Άρης Μπερζοβίτης, 05/07/2016 - 13:00
  • Οι 10 χρυσοί κανόνες αντιγήρανσης

    Οι 10 χρυσοί κανόνες αντιγήρανσης

    Μάθετε τους 10 χρυσούς κανόνες αντιγήρανσης:

    Άρης Μπερζοβίτης, 05/07/2016 - 10:24
  • Η έλλειψη νοσηλευτών βλάπτει σοβαρά την υγεία

    Η έλλειψη νοσηλευτών βλάπτει σοβαρά την υγεία

    Η υποστελέχωση των νοσηλευτικών υπηρεσιών βλάπτει σοβαρά την υγεία τόσο των ασθενών, όσο και των ίδιων των νοσηλευτών, τόνισαν νοσηλευτές, στο πλαίσιο του 43ου Πανελλήνιου Νοσηλευτικού Συνεδρίου του Εθνικού Συνδέσμου Νοσηλευτών Ελλάδος (ΕΣΝΕ), που πραγματοποιήθηκε στην Ερμούπολη της Σύρου.

    Άρης Μπερζοβίτης, 04/07/2016 - 15:23

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • …
  • 300
  • 301
  • 302
  • 303
  • 304
  • 305
  • 306
  • 307
  • 308
  • …
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η Insurance Advisory Partners ενισχύει τις δραστηριότητές της στο Λονδίνο με τον διορισμό του Benjamin James
11:38 Η Insurance Advisory Partners ενισχύει τις δραστηριότητές της στο Λονδίνο με τον διορισμό του Benjamin James
  • 11:16 ΤτΕ: Έκθεση Χρηματοπιστωτικής Σταθερότητας - Οικονομικό περιβάλλον, τραπεζικός τομέας, τομέας χρηματοπιστωτικού συστήματος, ασφαλιστικές επιχειρήσεις, αγορά ασφαλίσεων υγείας
  • 10:51 Συνεργασία LTIMindtree, Eurobank και Fairfax Digital Services για τη δημιουργία του Κέντρου Agentic Τεχνητής Νοημοσύνης και Ψηφιακών Τεχνολογιών στην Κύπρο
  • 10:33 Σοφία Βούλτεψη στο Europanext: Η Κυβέρνηση ακολουθεί ενιαίο δόγμα στο μεταναστευτικό από το 2019 έως σήμερα
  • 10:20 Αυτά τα νοσοκομεία θα έχουν σε δύο μήνες το νέο σύστημα ιχνηλάτησης ασθενών στις εφημερίες τους (πίνακας)
  • 10:05 Στρατηγική επένδυση του Halcyon Equity Partners στην AlfaOmega, εταιρεία Logistics για τον φαρμακευτικό κλάδο
  • 09:58 Θησέας και Εσπερίδες Καλλιθέας ενώνουν τις δυνάμεις τους για την αγωνιστική σεζόν 2025-2026
  • 09:37 Μην αποκαρδιώνεστε! Η εργασία του ασφαλιστικού Διαμεσολαβητή είναι σημαντική!
  • 09:32 Ασφάλιση περιεχομένου κατοικίας προσφέρει η Cosmote Telecom με το νέο προϊόν MagentaONE
  • 09:26 Ποιες επιχειρήσεις νοούνται ως μητρικές και ποιες ως θυγατρικές σύμφωνα με όσα ορίζονται νομοθετικά!
  • 09:22 Ηλίας Προβόπουλος: Το Εργαστήρι «Παναγία Ελεούσα» στη «Μεικτή ποδηλατάδα-Special Olympics»
  • 09:17 Attica Bank: Νέο ρεκόρ κερδοφορίας στο τρίμηνο του 2025, με διψήφια μερίδια αγοράς στην καθαρή νέα παραγωγή δανείων
  • 09:11 Οι μαθητές του 7ου Γυμνασίου Αγρινίου «ζωντάνεψαν»την αρχαία Πλευρώνα
  • 09:07 Ο ρόλος των over-the-air updates στα ηλεκτρικά αυτοκίνητα και οι προκλήσεις για τις ασφαλιστικές
  • 09:01 Ηλίας Προβόπουλος: Ο θεσμός της Διεθνούς Ημέρας Μουσείων
  • 08:55 Tου Οσίου Θεοδώρου του Ηγιασμένου
  • 15:54 H DAÈS υποστηρικτής της 3ης Συλλεκτικής Έκθεσης Αθηνών
  • 15:40 Κινητοποίηση της Τράπεζας της Ελλάδος μετά από παρέμβαση του Ε.Ε.Θ. για τις αθέμιτες πρακτικές τραπεζών
  • 15:34 Ξεκινά σήμερα στον Ευαγγελισμό η πιλοτική εφαρμογή ιχνηλάτησης των ασθενών στις εφημερίες
  • 15:25 Eurobank: Στην Αθήνα το 1ο Επιχειρηματικό Forum Ινδίας - Ελλάδας - Κύπρου
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 14/5 Η ΕΥΡΩΠΗ HOLDINGS ανακοινώνει τις εξαγορές της ΝΑΚ INSURANCE BROKERS A.E. και της ΑΜΥΝΑ – Μεσίτες Ασφαλίσεων Ι.Κ.Ε.
  2. 12/5 H ΕΑΕΕ εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζουν οι ιδιοκτήτες οχημάτων για την υποχρεωτική ασφάλιση έναντι φυσικών καταστροφών που ισχύει από 1.6.2025
  3. 15/5 Ποια είναι η ΝΑΚ INSURANCE BROKERS που εξαγόρασε η ΕΥΡΩΠΗ HOLDINGS
  4. 14/5 Η MEGA Brokers εξαγοράζει την εταιρεία ’’Αθηναϊκοί Ασφαλιστικοί Πράκτορες ΜΙΚΕ.”
  5. 12/5 Ταξί: Πληροφορίες για οριστική απεργία στις 28 και 29 Μαΐου
  6. 15/5 Howden Agents: Ενίσχυση των υπηρεσιών διεθνών ασφαλίσεων υγείας με την εξαγορά της CERESOLE Insurance Agents
  7. 13/5 Πωλήσεις: Συλλογή Ιδεών Marketing - Πλησιάζοντας μικροεπιχειρηματίες

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube