close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Ασφαλιστικές Ειδήσεις
  • Ιδιωτική Ασφάλιση

ΙΔΙΩΤΙΚΗ ΑΣΦAΛΙΣΗ

Generali: Τρέξιμο και ψυχική υγεία - Τα πέντε οφέλη!
Nextdeal newsroom
Nextdeal newsroom,
26/7/2023 - 09:26
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Generali: Τρέξιμο και ψυχική υγεία - Τα πέντε οφέλη!

Nextdeal newsroom, 26/7/2023
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Το τρέξιμο δεν είναι μόνο ένας φανταστικός τρόπος για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, αλλά έχει επίσης βαθύ αντίκτυπο στην ψυχική και συναισθηματική ευεξία. Πέρα από τα οφέλη στην υγεία του καρδιαγγειακού και αναπνευστικού συστήματος, τη διαχείριση του βάρους και τη μυϊκή ενδυνάμωση και αντοχή, έχει διαπιστωθεί ότι το τρέξιμο συνδέεται άρρηκτα και με αρκετές θετικές ψυχολογικές επιδράσεις. Είτε είστε έμπειρος μαραθωνοδρόμος είτε αρχάριος που κάνει τα πρώτα του βήματα σε αυτό το άθλημα, η κατανόηση του συνολικού οφέλους μπορεί να αποτελέσει κίνητρο και έμπνευση. Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε μαζί τις βασικές ψυχολογικές επιδράσεις που συνδέονται με το τρέξιμο και πώς αυτές μπορούν να ενισχύσουν συνολικά το ευ ζην σας.

1. Τhe runner’s high… Η απάντηση στα συμπτώματα άγχους

Εσείς γνωρίζατε ότι το τρέξιμο χρησιμεύει ως ισχυρό μέσο ανακούφισης από...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • Generali
  • τρέξιμο
  • ψυχική υγεία

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

  • Στη Βενετία με την Generali ταξίδεψε το Bancassurance!
    Nextdeal newsroom, 25/7/2023

    Στη Βενετία με την Generali ταξίδεψε το Bancassurance!

  • Generali: Συμβουλές για δροσιά και εξοικονόμηση ενέργειας στο σπίτι σε περίοδο καύσωνα!
    Nextdeal newsroom, 24/7/2023

    Generali: Συμβουλές για δροσιά και εξοικονόμηση ενέργειας στο σπίτι σε περίοδο καύσωνα!

  • Η Generali ενεργοποίησε τον Μηχανισμό Έκτακτης Υποστήριξης από φυσικές καταστροφές!

    Η Generali ενεργοποίησε τον Μηχανισμό Έκτακτης Υποστήριξης από φυσικές καταστροφές!

    Από την πρώτη στιγμή του ξεσπάσματος των πυρκαγιών, η Εταιρεία έθεσε σε εφαρμογή το σχέδιο στήριξης των ασφαλισμένων της που...
    Nextdeal newsroom, 20/07/2023 - 14:25 20/7/2023
  • Η Generali συμβουλεύει για τα βιώσιμα ταξίδια: Πως να προστατέψετε το περιβάλλον όταν ταξιδεύετε!

    Η Generali συμβουλεύει για τα βιώσιμα ταξίδια: Πως να προστατέψετε το περιβάλλον όταν ταξιδεύετε!

    Κάθε ταξίδι είναι μια συναρπαστική περιπέτεια! Ωστόσο έχετε σκεφτεί ποιες μπορεί να είναι οι συνέπειες για το περιβάλλον; Κατά τη...
    Nextdeal newsroom, 13/07/2023 - 11:17 13/7/2023

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ERGO: Απλά, γιατί είναι σημαντικά.
16:30 ERGO: Απλά, γιατί είναι σημαντικά.
  • 15:33 Τα Δυνατά σημεία στην πρωτιά κλάδου αυτοκινήτου της Allianz (που ασφαλίζει κοντά στα 900.000 αυτοκίνητα)
  • 13:31 ΠΕΚΑΠ: Θεσμικός Διάλογος Τώρα - Για να Μη Γίνει η Υγεία Πολυτέλεια των Λίγων
  • 13:20 Τι προβλέπουν τα ασφαλιστήρια για ωτίτιδα και διάτρηση τυμπάνου από καταδύσεις;
  • 12:58 Συνάντηση ΕΕΑ - Παπαστεργίου: «Φως» για τη λύση του προβλήματος των ανασφάλιστων οχημάτων το αμέσως επόμενο διάστημα
  • 12:48 Aon: Η πλειονότητα των εργοδοτών παγκοσμίως παραμένει απροετοίμαστη για τους νόμους περί διαφάνειας στις αμοιβές
  • 12:34 Γιώργος Σεραφειμίδης: Επαγγελματική διαστροφή
  • 11:55 ΑΑΔΕ-Τελωνεία: Σημαντική βελτίωση στη διευκόλυνση του εμπορίου καταγράφει έρευνα του ΟΗΕ
  • 11:49 Σε εξέλιξη φωτιά σε επιχείρηση στη Μύκονο
  • 11:43 Βιβλία Εκδόσεων Σπύρου: «Ασφαλιστικοί Πράκτορες - Όλα όσα η νομοθεσία ορίζει να γνωρίζουν οι πράκτορες ασφαλίσεων»
  • 11:20 Πλαγίως: Το rebranding προσπάθησε, αλλά….
  • 10:50 Αχιλλέας Κανάρης (CEO Vodafone): Μας ενδιαφέρει η ανάπτυξη συνεργασιών με ασφαλιστικές εταιρείες στο ICT
  • 09:46 Στρατηγική σύμπραξη ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ – Motor Oil Σχηματίζεται ενεργειακός πόλος με σημαντική θέση στην Ελλάδα και τη Νοτιοανατολική Ευρώπη
  • 09:45 Όταν η πίσω αυλή παρείχε φυσικό κλιματισμό
  • 09:40 Η υποχρεωτική ασφάλιση επιχειρήσεων για φυσικές καταστροφές και οι ασφαλιστικοί πράκτορες που ακόμα δεν εκμεταλλεύονται την ευκαιρία!
  • 09:37 Adaptive Cruise Control: Άνεση με κόστος την ασφάλεια; Τι σημαίνει αυτό για τους ασφαλιστές;
  • 09:34 Εγκαίνια του βιβλιοπωλείου της Μητροπόλεως Αιτωλίας και Ακαρνανίας στο Αγρίνιο
  • 09:30 Αποκαλυπτήρια για το «Μνημείο των 120» στο Αγρίνιο
  • 09:21 Μαρίνα Νικολάου (CrediaBank): Θα συνεχίσουμε τη στρατηγική των ανοιχτών συνεργασιών με ασφαλιστικές εταιρείες
  • 09:14 Γιορτή του Αγίου Παϊσίου στον Άγιο Νικόλαο Ραγκαβά
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 7/7 Με ιστορικά παραγωγικά ρεκόρ γιόρτασαν οι πρωταγωνιστές της Interamerican που επιτυχώς επεκτείνεται και εκτός Ελλάδος! (Δείτε βίντεο και φωτογραφίες)
  2. 10/7 Αποχαιρετώντας έναν Άνθρωπο που άφησε πίσω του φως και πέρασε στο φως του Θεού
  3. 8/7 ΕΑΕΕ: Νέα Συλλογική Σύμβαση για τον ασφαλιστικό κλάδο
  4. 8/7 Ποιες δαπάνες αποζημιώνει η κάλυψη Έξοδα Προ και Μετά τη Νοσηλεία και επιστρέφει χρήματα;
  5. 7/7 Καλά τα νέα για τους πελάτες μετοχικών προϊόντων Unit Linked που επενδύουν στο Ελληνικό Χρηματιστήριο!
  6. 7/7 Ένας Ασφαλιστικός Διαμεσολαβητής μοιράζεται μαζί μας μυστικά επιτυχίας και αλήθειες - Τι είπε ο κ. Χ. Χρυσολόγου της Εθνικής Ασφαλιστικής
  7. 10/7 CrediaBank: H νέα επωνυμία του σχήματος Attica Bank - Παγκρήτια Τράπεζα

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΣΧΟΛΙΑ

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube