Άρης Μπερζοβίτης, 13/5/2016 - 19:01 facebook twitter linkedin Η σημασία της ενυδάτωσης Άρης Μπερζοβίτης, 13/5/2016 facebook twitter linkedin ΜΕΛΕΤΗ: Ενισχύστε την αυτοσυγκέντρωσή σας Η σωστή ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική για τη σωματική και νοητική υγεία. Ο εγκέφαλος αντιπροσωπεύει μόνο το 2% του σωματικού βάρους όμως σε αυτόν διοχετεύεται το 20% της κυκλοφορίας του αίματος. ΟΔΗΓΗΣΗ: Η ασφάλειά σας είναι ζωτικής σημασίας Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, κούραση και απώλεια συγκέντρωσης, επηρεάζοντας τη νοητική εγρήγορση. Οδηγώντας μέσα σ’ ένα ζεστό αυτοκίνητο μπορεί να προκληθεί εφίδρωση με μεγάλες απώλειες νερού και άλατος ή ηλεκτρολυτών. ΕΡΓΑΣΙΑ: Μείνετε σε εγρήγορση Πολλοί παράγοντες, όπως η πολλή δουλειά, το άγχος, η μεγάλη απόσταση από και προς τον χώρο εργασίας σας και οι κλιματιζόμενοι χώροι μπορούν να επηρεάσουν τη φυσιολογική λειτουργία του σώματός μας και να οδηγήσει σε αυξημένη απώλεια νερού, ακόμα και όταν δεν είμαστε εμφανώς ιδρωμένοι. ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ: Μεγιστοποιήστε την απόδοσή σας Η αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να μειωθεί ή και να αποφευχθεί με την κατανάλωση επαρκούς ποσότητας ροφημάτων ή αθλητικών ποτών, πριν ή κατά τη διάρκεια της άσκησης, όταν αναμένεται απώλεια υγρών. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 10/10/2024 - 15:55 Η Πρότυπη Ογκολογική Ομάδα του Νοσοκομείου Υγεία πιστοποιήθηκε από την Αμερικάνικη Εταιρεία Κλινικής Ογκολογίας (ASCO) στα πλαίσια του νέου προγράμματος ποιοτικού ελέγχου “ASCO Certified” για την παροχή ποιοτικής φροντίδας με επίκεντρο τον άνθρωπο
Άρης Μπερζοβίτης, 10/10/2024 - 09:55 Το Νοσοκομείο ΜΗΤΕΡΑ διευρύνει τη συνεργασία του με την Olympus και το πρόγραμμα Continuum για την εκπαίδευση νέων γυναικολόγων στις επεμβάσεις υστεροσκόπησης
Άρης Μπερζοβίτης, 09/10/2024 - 12:50 ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Δωρεάν η πρώτη επίσκεψη σε Ρευματολόγο με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας
Όμιλος Ευρωκλινικής: Δημοσιεύτηκε η Έκθεση Εταιρικής Υπευθυνότητας για το 2023! Ο Όμιλος Ευρωκλινικής προχώρησε στη δημοσίευση της Έκθεσης Εταιρικής Υπευθυνότητας για το 2023. Η νέα Έκθεση περιλαμβάνει όλες τις δράσεις... Άρης Μπερζοβίτης, 09/10/2024 - 10:48
Δωρεάν εξετάσεις από το Metropolitan στη Σίφνο με το πρόγραμμα «Παντού» Το Σάββατο 5 και την Κυριακή 6 Οκτωβρίου 2024 οι κάτοικοι της Σίφνου υποδέχτηκαν κλιμάκιο ιατρών των θεραπευτηρίων Μetropolitan Hospital... Άρης Μπερζοβίτης, 09/10/2024 - 09:33
HHG: Ανοιχτή Εκδήλωση Αριστείας “Στην Καρδιά της Καινοτομίας” Με χαρά ο όμιλος HHG σας προσκαλεί στην Εκδήλωση Αριστείας με τίτλο “Στην Καρδιά της Καινοτομίας”, η οποία θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη... Άρης Μπερζοβίτης, 08/10/2024 - 15:49
Νέα μεγάλη έρευνα της Merck για τις προτεραιότητες, τις ανάγκες και τις προσδοκίες των νέων Ελλήνων! Κεντρική φωτογραφία: Η κ. Susan King-Barnardo, Διευθύνουσα Σύμβουλος και Γενική Διευθύντρια για τη Merck στην Ελλάδα και την Κύπρο Το 63%... Άρης Μπερζοβίτης, 08/10/2024 - 13:32
LaserVision: Καινοτόμες τεχνικές με τεχνητή νοημοσύνη για τη θεραπεία οφθαλμολογικών παθήσεων! Κεντρική φωτογραφία: Ο κ. Νίκος Μόσχος, Country Manager Greece του Ομίλου Sanoptis, η κ. Irmi Huber, Country Manager Greece του... Άρης Μπερζοβίτης, 08/10/2024 - 10:02
Affidea Webinar «Critical Findings in Abdominal Imaging – Expect the Unexpected» Webinar με πιστοποίηση από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Διαπίστευσης για τη Συνεχιζόμενη Ιατρική Εκπαίδευση (EACCME®) Ο Όμιλος Affidea, στο πλαίσιο του στρατηγικού... Άρης Μπερζοβίτης, 07/10/2024 - 15:28
